时间管理幸福学的读后感10篇

《时间管理幸福学》是一本由吴淡如著作，化学工业出版的189图书，本书定价：26.80元，页数：2012-1，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

《时间管理幸福学》读后感(一)：相见恨晚的终极原则

《时间管理幸福学》真有种相见恨晚的感觉，和之前看过的《怦然心动的人生整理魔法》类似。破除世面上千万种的“时间管理方法”假相，告诉你终极原则，从而更清晰人生到底想要什么、选择什么。其实有些事情不是方法不好，或我们不会，而是我们因各种原因在抗拒和逃避——这原因可能是犯懒、乱了主次、要求过高等等，当这些心理障碍通了后，你会发现自己有意想不到的行动力！！

《时间管理幸福学》读后感(二)：时间管理，幸福学

吴淡如是个有意思的人，算是对人生很有追求的，因此对时间的研究别有一番体味，把很枯燥的时间管理讲的倒也算有趣。可能是我总结概括能力不好，也有可能是记性太差，或者说是假期综合症导致的各种不集中精神，so看的过程中感慨万千，橙色的波浪线画了一条又一条，看完后记住的却不多

就摘要些我记得住的可以参考看看的内容：

1、坚持一个月记下自己每天做的事情，分析自己每天做的事情，哪些是浪费时间最没效率的，哪些可以让别人代做，以此归纳，节约时间，并且可以在以后的时间里，把必要的事情更完善，小事情更快速

2、学会自己一个人独立完成很多事情，不要总依靠别人，做任何事都要拉着别人才做，尤其不要无聊的时候打电话给别人聊天，浪费别人的时间

3、功劳不等于苦劳，做事情要讲究效率，不是加班工作时间长就代表努力有贡献，在单位时间内做完事情，其它的时间可以做些自己的事情

4、做事，一定要！！分清！！轻!重!缓!急！！！

目前记得的就是这些了，这本书还是值得再翻阅，再加深记忆的，不艰涩的语言，不讲条条框框的概念，这是一个有丰富内涵阅历的人练就的功力，我要加倍努力学习！

《时间管理幸福学》读后感(三)：学会管理时间才会找到工作与生活的平衡点

在时间夹缝中寻找空间的11个关键，揪出谋害时间的8个凶手，管好自己与时间的10个法则，向8位时间管理大师学习，打通时间关节的14道魔法。这是吴淡如作家根据自己的亲身体会写出个人管理时间的一些体会。这是一本读起来非常轻松的书籍。

以前在读时间管理类书籍目录时，有人曾推荐此书，介绍是比较适合女性读的一本书，因为没有艰涩的理论，多是一些实践后的心得，比较温婉。

对照书中介绍的时间黑洞，我查出自己的时间杀手是常常有想做好好先生的想法，什么事都想做好，却什么事都做不好，因为没有把重要的事情先做好，严重的拖延症患者，想再拖延一下，做得更好一下，往往在拖的过程中，又迎来了下一件工作，造成只好放弃没有完成项目或是匆匆交差，质量可想而知。工作的时候没有掌握好节奏，专业能力欠缺，因此常常会玩的时候还在想着工作，有时还会引起家人的抱怨，让我真的苦恼过。提高自己做事的专注力，专心致志的完成一件重要工作后再投入另一件，不要这个也想做，那个也想做，抗干扰能力弱，不愿意拒绝别人，就把自己陷入时间黑洞中。

发现黑洞后，怎样解决呢？提早着手，凡事不要太追求完美，提高专注度，时间安排的尽量有些弹性，定期奖励自己，懂得适时停止，不要想着能一口吃个胖子。这些简单的道理说起来容易，要想做到，需要长期的坚持与执行。

《时间管理幸福学》读后感(四)：自律是爱的基础

想要养成每天看书的习惯，这是个开门红哈哈。不过看得感受并不好，觉得很多废话，因为这些道理都是人人都知道的啊，在作者个体经历的串联之后显得很没有借鉴意义。当然这也是所有方法论书籍的通病，或者说身为读者抱有不实际的期待而产生的结果而已。

但还是把书中触动自己的话语给摘出来。这些都是好的开始~

把写作当成生活的一部分，只求有字可写。一件事情，如果你真心想要做它，而且愿意每天都进入它，那么，它也会进入你的生命，变成一种宿命的节奏，它会和你的呼吸合为一体，如果你砍掉最大的压力，那么，第二大压力便会变成最大的压力。人不能没有压力。速读。兴趣。积累零碎时间，独立，目标，做事，莫担心，主见，情绪，专心，自我奖励，cut，优先级番茄。

碰到该做的事情时，只会问自己一个问题：有没有什么方法可以最有效率地把它做完，快准狠。什么信息都要了解，只不过成为一个人云亦云的垃圾桶罢了。力气用在有效的地方，抓重点。

《时间管理幸福学》读后感(五)：留下很多触动心灵的句子

一直想去书店找一本时间管理的书，今天问了书店的阿姨帮我找的，于是一口气读完了，记下了几句觉得有用的句子

❤时间管理重要的不是how to 而是原则

❤你选择的娱乐方式决定你的未来

♥上学期的娱乐方式算是刷人人吧，现在知道这种娱乐方式能带给自己什么了么？下学期的娱乐方式定为背单词&读书♥

❤如果你砍掉最大的压力，那么第二大的压力就会变成你最大的压力♥经常想着某件事，某个人怎么就被我遇到了，其实如果不遇到现在的生活，还会遇到另一堆棘手的问题，与其抱怨，不如用感恩的心接受身边的一切♥

❤没有任何事情是困难的，只要你喜欢，而且愿意日日接近他

♥自我介绍里恨不得都要来一句“我英语不好！”以后不准这样说了，只要心中有爱，就没有什么是真的学不好的东西♥

❤工作时间长不但不代表你很努力，还意味着你很没有效率♥整天呆在图书馆里并不代表你的努力，反而证明了你的效率低下外加不会休息，下学期每晚去图书馆依旧，却允许自己或者说是要求自己不能每天都看专业书，要看课外书充实自己的内心♥

❤每个行程间的留白是很重要的♥种番茄！！！♥

❤提早，但不花时间等待♥高三养成的坏习惯，几乎每天迟到，以早上在上课铃声响起的时候准时跑进教室为荣，当时固执的认为教室里纪律不够好，早上时间不如用在睡觉和安心吃早餐。看来提前到场很有必要，当然提早可以心平气和地额外做很多事♥

❤忍一忍，先把手边的事做完，容忍地板上的头发

❤谁偷走了你的时间？缺乏计划，拖到最后期限，突发事件，没有系统的安排

❤不是每个人还给你的信息都要看个仔细，否则我们只会被泛滥的信息摆布

❤升学考试很像跑马拉松，刚开始时只要不落后就好，最重要的是到最后头时还有体力冲刺♥第一学期成绩不够理想不用在意，把心放平，目标在三年之后♥

❤不要在不知不觉间沦为科技奴隶♥学会科学利用网络，寻找对自己真正有用的信息♥

❤所谓专业人才，就是那些以才华来工作的人♥做自己真心喜欢的事才能做到最棒，这是我所认识的在每个哪怕是小领域取得成功的人的共同点♥

❤总是有人叹息“时间不够”时间其实永远都不够，最可怕的是在有限时间中我们罪该做的最想做的时间总是一再被一些硬币耽搁（来自拾钱游戏）♥时间永远不够！♥

❤创造源于逆境——安藤忠雄♥这句话暂时没懂♥

❤当一个人珍惜渴望某样东西时，整个宇宙都会联合起来帮他完成吧♥想读《牧羊少年的奇幻之旅》

《时间管理幸福学》读后感(六)：世界上最大的折磨，叫做壮志消磨

从大四开始实习，几乎每个月我都会从实习工资里面拿出部分钱，买两本自己觉得有用的书，但很少有励志类的，我总觉得励志类的书讲的都是适用于故事主人公方法和经验，适合自己的方法还得自己慢慢摸索。但是慢慢的，我发现，我的计划总是莫名其妙的宣告失败了。单说读书这一计划，就足够我郁闷了。我的设想是，用自己的工资买书，算是犒赏，我应该当作是享受一样的去读书，去充实自己。买书的过程我也是很用心的，在日常生活和工作中，想想自己需要从哪些方面提高自己，读哪方面的书，读谁的书；也看别人的书评、到书店翻看不同作者的书，确定适合才在网上下订单。这样我该是能够用心读下去了吧，但是•••到目前为止，我的买书计划还是一直进行着，一共10本，但我完完整整读完的，只有这本《时间管理幸福学》。这书是在我处于择业迷茫期，并且发现我的时间总在不知不觉中被浪费了，但却没办法让自己不去浪费后，才列入购书计划的。能够一口气读完这本书，不是因为这本书里面说了什么万能的方法，而是让我知道了自己为什么这么迷茫，为什么时间总是被浪费。

也就在去年年底吧，我去了一家我一直很看好的公司实习，但并非我所希望的职位。一开始觉得公司前景好，行业地位好，就算职位不是太理想，总能为自己的职业生涯提供一个跳板。但是很快，我就陷入了迷茫状态。我一直想做策划或文案方面的工作，但是因为专业不对口，且本身条件也不优秀，投出去的简历几乎都没有回应。于是乎我就接受了这个不在我期望中的职位。刚开始还满足于这份工作能有足够的个人时间，我大可以加以利用。慢慢的，我发现，我读的书，仍旧是我想要从事的策划工作相关的，但是它和我实际的工作一点不沾边，我读书的积极性也就渐渐消减了。我这人，有点固执，尽管觉得读再多的书也派不是用场了，我还是坚持买，尽管都没读完过。在这样的情况下，我开始阅读这本叫“时间管理幸福学”的书，买这方面的书是因为我意识到自己需要进行时间管理，而买它这是因为它通俗易懂，不需要我记些条条款款。我本没有期望本书能够教给我什么时间管理的万能方法，只是用读完它来慰藉自己，曾想过不浪费时间，不浪费生命。直到我发现书中讲到的许多细节，也实实在在的发生在我身上，并且一直困扰着我。于是，每当我读到情景和我相似的小节时，我会停下来想一想我的情况，然后用一张纸记下来，到我读完这本书的时候，我回顾了所记下的内容，心情豁然开朗，一扫之前的迷茫，真的，没有夸张。

当我读到“世界上最大的折磨，叫做壮志消磨” 时，我突然意识到我现在为什么总是在打发工作，打发时间，然后又开始抱怨自己浪费时间，外界条件不够好等等。我就像书中说的那样，每天用足够长的工作时间和足以养活自己的工资安慰自己。我的心不在那里，还做着先前的策划梦，尽管客观上，我已经停止了为它而奋斗。就这样整个人渐渐变得死气沉沉，上班想着下班，下班想着这一天快点过去。这应该算是壮志消磨的一种吧，好在我诊断自己还在患病初期，于是决定辞掉那份可以养活自己的工作，专心的提高自己，总有一天，我的作品会有人赏识，如果最后还是没有那一天的话，我想我至少也会因为追求自己所想而过得充实。

到目前为止，我觉得这本书好，也就因为它能给我启发，能让我意识到问题的所在，仅此而已。我想我应该还会重读这本书，或许那时，我还会发现它其他的优势。

《时间管理幸福学》读后感(七)：管理好自己的时间

《时间管理幸福学》吴淡如

刚看到这本书，脑海里印象深刻的是上大学的时候，不知道是哪门课程要求写一份作业，AO姐写了《时间管理》。当时我的作业写到一半，看到她的这个题目，心中暗暗郁闷：早知道我也挑这个题目来写，看起来简单多了。

很多小伙伴知道我喜欢读书，不断问我怎么会有时间读书。要兼顾工作和家庭，都累成狗了怎么可能有时间有心思去读书？！然后又难以置信我怎么除了上班、带孩子、做家务这些常规活动之外，还能挤出时间上学、写作业，甚至读书？！让我从这个切入点，来谈谈我对这本书的读后感吧。

首先，我们必须承认，每个人都不一样，因此每个人的时间管理方式是不能整齐划一的。有的人属于早睡早醒型，有的是晚睡晚醒型，比如我，完全就是夜猫子，越晚越精神，早起绝对是折磨。具体情况具体分析，你首先需要了解自己在一天当中，注意力最集中最有效率的时间段是什么？找到这个时间点之后，你要合理安排，把你认为一天当中最应该做或者最有兴趣做的事情安排在这个时段。

在我自己的情况中，我每天最期待最享受的事情莫过于读书了。于是在完成所有当天的固定任务之后，也就是孩子入睡之后，家务活忙完之后，我必定在最有精神、专注力最强的时间段读书。这个时段，不受打扰，我可以尽情地享用一段比较长的自我放松时光和做我最喜欢的活动。

第二，时间分配。每个人所需要扮演的角色是多重的，在一天24个小时里头，除了睡觉吃饭洗澡这些制定动作所耗费的时间之外，你需要处理好工作、家务、孩子、进修、娱乐的事项。你得清晰地知道你要怎么把大概14个小时的可利用的时间分配给这几项活动。重要的事情先做，其他的事情挤着时间的缝隙穿插进行。

比如我，在工作不是太繁忙的时候，我尽量利用上班的时间，把“个人享用时光”以外的事情完成，看看手机上的新闻、资讯，和同事交流一下读书、电影或者孩子教育的心得，利用中午休息的时间娱乐一下追追剧什么的。当工作任务比较多的时候，专注力集中一点，用高效率的方式完成工作，这个时间，还需要请同事帮忙，利用身边的人际资源，把问题尽快的处理，让任务顺利完成。想到家庭方面的任务还没有完成，我也得请外援，让先生接送孩子、请妈妈帮忙照顾放学后的孩子，还得把孩子的学习请家教园的老师负责，把家务活推后，取消当晚的“个人享用时光”等等的方式。这些动作说起来听负责，其实只要几通电话就可以解决的。关键是在你的心里头，当遇到复杂的情况，要有一个处理这些问题的“分轻缓急重”的原则，然后尽量一脑多用，把时间利用起来，一次过解决几个任务。

第三、思路清晰，眼光长远。管理时间，看似只是管理好一天或者一个活动的时间，但在前一点我们已经看到，实际上时间是连续不断的，它是平稳又漫长。我们管理时间的时间之前，要有一个目标，它或许只是阶段性的目标。但放诸长远来看，人生漫长的时间里，就是一个阶段接着一个阶段发生的。我们需要有一个长远的目标，或者说是一个宏观的时间计划，指导我们管理目前阶段的时间。无目标，力量就会发散，会使得我们忙碌如苍蝇，晕头转向却接近不了目标。

考取研究生是我在上学期间的目标，很可惜并不顺利，它曾经离我太遥远，但我清楚地知道，我必须实现它。等到我终于有钱有闲的时候，2014年11月的时候，我报名了，报了名之后才开始学习。倒数只有一个多月的时间，我做了具体的计划，排了日程表，每天需要学习什么，做多少练习，一切严格按照计划执行。因为考研是当时最重要的目标，我把家庭和工作的可以利用的时间都拼命用于学习，最终如愿以偿。当然，这也是好运的眷顾，但是，把时间合理安排也帮了非常大的忙，这点不可否认。

第四、一切在于坚持。有了宏观的指导原则，定下了切实可行的目标，可是我们往往会发现，在实际执行过程中并不顺利，难以持久。今天会因为身体不适而中断任务，明天会因为工作忙碌而中断任务，后天又会因为家庭事务缠身不得不中断任务……所有这些意外情况的频繁发生，使得实际执行力很弱。这个时候，你需要清醒意识到的是，你的时间的管理者，正是你自己。任何一个意外因素会妨碍你的计划的实施，唯有意识可以支撑你继续完成计划。坚持是一种很强大的力量，坚持同时也是一种习惯，它需要训练，需要毅力去支持它的产生和发生作用。

刚开始决定把“个人享有时光”用于读书的时候，我其实也碰到很大的阻力。有时候觉得这本书很闷，有时候觉得这本书好难读，有时候又觉得好累好想放弃。每次到了这个时候，我就会要求自己再坚持十分钟。脑海里不断浮现大学时期某位老师跟我们说过的话，大致意思是：当你感到痛苦得不能再坚持下去的时候，就是黎明前的黑暗，只要熬过去，光明就会出现。正是这每次十分钟的坚持，让我的养成了再闷的书再难以啃的书都可以耐心地读完。你会发现，每次越过一个坎，就有了应对这种情况的更大的韧性，足以让你的坚持力暴增。

第五、时间管理的弹性。变化是唯一不变的事物。是的！的确如此！计划再完美，也会碰到计划跟不上变化的时候。我想起多年前的TVB的某个广告，产品好像是手机，内容我记不起了，但广告词我是记得的：计划总是赶不上变化。俗话说：“不怕一万，只怕万一。”时间管理上遇到的意外情况太多了，我们怎么去面对呢？我们需要知道这是一个常态，需要在每日的时间管理上留有一个应对变化的弹性时间，用以应对突发事情。比如突然加班，你需要迅速处理好本来应该实施的计划，取消或者推迟。这太普遍了，在这里想说的是，应对这种情况，你需要有一个良好的心态去接受这种破坏计划的意外。同样也是TVB的一个广告，同样的我也忘记了广告什么，但我记得那个广告牌的内容：一群男孩子约好了去踢球，可是就快到约定之日前一天，却下起了大雨，他们都很沮丧。其中一个男孩子说：“明天一定会是晴天。”翌日，果然晴天，有人问他怎么知道今天会是晴天，他笑着说：“不知道啊！因为希望在明天啊！”心情也许不一定能改变意外，但是可以改变你对意外的看法。

因为变化的时常光临，我们需要根据它来调整自己的计划，它取决于你对它的看法，也就是你应对意外情况的心情。既然发生，和不坦然面对，选择更轻松的方式面对它呢！也许你可以趁机放松一下，增加娱乐时间；也许你可以趁机加油，把工作提前完成呢；也你可以趁着等待的时候，读一读手头的这本书或者杂志呢！

最后一个，善于拒绝。在和小伙伴同事讨论的时候，我们一致认为，随着年纪的增加，时间越来越宝贵。并不是因为你的时间越来越少，而是因为多重身份的问题，你所可以利用的个人时间越来越少。时间因此成了最奢侈的财富。一分钟内，你用于交际，就无法用于读书；一分钟内，你用于陪同孩子就无法用于家务。所以我们必须最大程度地利用时间。合理的管理时间，我们需要知道如何该时段的时间的使用，能为我们带来什么好处。交际是非常耗费时间的，有效的必要的交际可以为你节省大量的时间，与此同时，无效的和非必要的交际却耗费了你大量的宝贵的实现目标的时间。所以我们需要拥有非常坚决果断的方式，去判定哪些时间必须使用哪些时间必须节省，勇于去拒绝耗费时间却产生无用功的活动。

曾经某个时段我非常喜欢去KTV，一来这是小伙伴们聚会的好时光，大家嘻嘻哈哈喝酒吹水唱歌，身心得到解放，是一种很好的交际活动。可是后来，由于孩子和学习的压力，我不得不放弃这种行为。但放弃这种行为并不是因此就无法找到身心解放的活动，我可以把这种活动转变为类似读书这种方式，同样可以让我放松又容易支配的活动。我需要做的是减少这种时间的使用，让它的发生不要太频繁，但“有朋自远方来”的时候，我依然愿意付出这些时间。“拒绝”是一种残酷的行为，但我们每个人都只为自己的人生负责，岂不是不得不为自己负责呢？！

我们是自己的时间的管理者，我们也是自己命运之舟的副手（也许“天时地利人和”是主手），我们尽自己的的力量去掌控自己的生活的方向，最终这艘命运之舟如何航行，我们未知，但目标在心中，我们已尽力而为，无愧无疚。

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