有好心态，才有好状态

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身处职场，最怕出错。但你发现没有，越是有这种担忧的时候，它就越有可能真的出错。

前段时间，我们部门要举办一场大型的线下活动，同事小娜被委以重任，负责整个活动的统筹。

因为是第一次组织这么大型的线下会议，小娜半个月前就开始严阵以待，每天加班加点对接各项环节，认真把关要点，唯恐出半点纰漏。

活动前几天，一切终于准备就绪，但在彩排过程，还是发生了一个小意外。演示PPT时，现场设备忽然没有了信号，无法与领导的电脑连线，小娜本来就紧绷着一根神经，发现问题后就更紧张了，接着开始频频出错，连主持稿都念了错词。

那天，彩排一直到凌晨才结束，可结果却完全不如预期的好。小娜为此十分伤心，躲在角落时独自沉思了很久，被我和另我一位同事看到，便决定好好开导她一下。

在我们看来，小娜对待这件事已经很认真尽责了，而且这么大的一场活动，会遇到一些突发状况，实属正常。

比起追求完美，她更需要是把心态调整好一点，不那么紧张，才能更自如地去应对问题。

听了建议后，小娜没有多说什么，但从之后几天对她的观察来看，她整个人确实放松了很多，脸上也有了笑容，不再总是皱着眉头。

正式活动那天，小娜不仅打扮得让人眼前一亮，调度和主持起来表现也很好，让整个活动推动都能井然有序地推进，完成得很顺利。

“我之前一直把这件事当成是对我的一项考验，但我没想到的是，它考验的不只是能力，还有心态。心态摆不正，过于注重结果，只会限制能力的发挥，让事情朝事与愿违的方向发展。”这是小娜从这件事中得出的经验总结。

有时候，改变心态可能只需一分钟，但这一分钟却能改变你的整个状态

凡是都有两面性，不苛求自己做到尽善尽美，只以积极豁达的心态去迎接挑战，我们才能在不断地学习和试错中，获得真正的成长。

2

工作如此，生活亦是如此。想要拥有一份好的感情，离不开一份好的心态。

小玉恋爱多年，原本两个人感情还不错，可是从去年开始，我就经常听她抱怨相处中的各种不愉快。

每次过生日或是遇到情人节等一些比较特殊的日子，小玉都会期待男朋友能为她精心准备礼物，制造惊喜。然后，只要期待稍有落空，她就会觉得很失望，进而表现出各种不满。

去年生日，男友给她送了一箱零食，可当时小玉正计划着减肥，收到男友挑选的零食，小玉不但没有开心，反而觉得对方一点也不用心。

今年生日，又是如此，男友送了一条裙子，可颜色偏偏是她最不喜欢的蓝色，又让她开始吐槽男友的直男审美……

对此，小玉的男朋友自然是很无奈，明明自己已经很费心思，却不仅得不到女友的欢心，到头来还换来一通又一通的怨言。

前不久，两人又因为类似的情况起了争执。这次，男友没有像以前那样耐着性子哄她，而是选择了沉默不语。看到平时好脾气的男友生了气，终于让小玉意识到，自己是不是真的做得有些过分了。

她在微信群里留言，问我们：“我就是想通过这些小细节，来感受他对我的爱，这样也错了吗？”

感情需要用心经营，这当然没什么错。可正如一位群友所提醒的那样，你不能只看男友哪里做得不好，却不去肯定他的付出和努力。

礼物代表的是仪式感，但比起礼物本身，心意更值得肯定。只有明白这一点，施与受才有意思，否则，得到再多也不会满足。

心态决定感受。用什么样的心态要求别人，就会得到什么样的回应。

对一段关系，如果只知道责备与挑剔，那结局必然是难以为继。

3

“心态”二字，拆解开来，就是要学会把心放大一点。

人生不如意之事十有八九，无论怎么做，都难免会有这样那样的缺憾。

所以，越是有智慧的人，越不会去追求所谓的圆满无憾，而是懂得去与生活达成和解，让自己尽可能少一些忧愁，多一分快乐。

朋友木子是一位全职妈妈，先生事业有成，两个孩子乖巧听话，自己性格也很乐观开朗。

在外人看来，木子的人生无疑是值得羡慕的，但与她熟识之后，就会发现，哪有什么天生好命，她不过是比很多人都更擅于调节心态罢了。

木子的先生工作很忙，家里里里外外，包括两个孩子的教养任务，都要靠她一个人撑起。有时，她会跟我们开玩笑，说上班还能放假，全职妈妈的工作则是全年无休，经常一天忙下来，人都筋疲力尽了。

而她化解这些负面情绪的方法，就是看似平淡的生活中努力寻找小确幸，比如在阳台栽种几盆自己喜欢的花，做一些自己爱吃小糕点，或是把孩子成长的片段制作成各种精美的小视频。

我很爱看她发的朋友圈，感觉每一件小事在她的精心对待下，就像是被施了魔法一样，充满了幸福的味道。

她常说的一句话是：“既然开心是一天，不开心也是一天，那就想办法自己治愈自己吧。”

是的。人这一辈子，就像行走在一场未知的旅程中，总会有悲有喜，有苦有乐。我们应该做的，就是把经历的沧桑故事，都内化成前行的力量，学会自我疗愈，自我成全。

别把自己逼得太紧，看淡一点，想开一点，很多事情都会变得简单起来。心态对了，人生慢慢就顺了，接下来的路，愿我们都能修得一个平常心，用好心态，过好生活。

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