好的亲密关系:不争吵就已经赢了
在我的记忆中,爸爸妈妈是经常吵架的。生活中的零零碎碎都可以成为他们吵架的由头。 吵得凶了,妈妈就会哭诉:“要不是为了孩子,我早和你离了”。 那时候我太小了,理解不了离婚意味着啥,听得次数多了,忍不住问我妈:“离婚是什么意思?为啥为了我不离,让我试试没有爸爸是啥滋味吧。” 为此,我遭受了我妈对我最为严厉的一次训斥。 我猜,她一定把我当成了白眼狼。 那时候我就隐约感觉到我妈并不真得想离婚。 那么问题来了:不想离婚,为什么要肆无忌惮的吵架呢? 每一段感情的起始都是甜甜蜜蜜,每一段婚姻的初衷都是长长久久。如果我们拿出些许精力,在婚姻中学习沟通技巧、学会通达智慧,是不是我们的婚姻质量就会高很多呢? 一分的耕耘,回馈给你百分百的浓情蜜意,这不比吵架上火掉眼泪划算很多吗? 长大后,我经常给我妈灌输这个思想,道理很浅显,可我们太习惯在吵架时分出输赢。 因为在一个充满硝烟的家庭中长大,我从小就下定决心,未来我的婚姻一定要琴瑟和鸣、岁月静好。 郁闷得是,和老公从相恋到婚后半年长达三年多时间,我们都在争吵中度过。 这和我父母的婚姻模式如出一辙。 每次和老公有分歧,不满的情绪喷薄而出,争吵时我的声音一定要高过他,话一定要比他狠,不管做不做得到,气势一定要足。仿佛只有这样,才能彰显自己英明神武、不容置疑的强势地位。 即使知道错在自身,态度上决不认怂。双方都觉得既然你爱我,就应该包容我的无心之失。 不得不承认,在亲密关系中,我们会因为说错话、做错事争吵。但双方的本意大抵都是好的,很少有坏心眼。正因为如此,把自己摆在一个全心全意为对方着想的角色,更容不得来自对方的半点委屈。 我们因为一点小事放纵情绪争吵不断及至分手,过几天又自觉放不下对方,然后和好。 那时候我挺理解我爸妈的感受:不懂得控制自己的情绪,在婚姻中又不屑于运用各种沟通技巧,仰仗着对方是自己最亲的人各种为所欲为。 糟糕的又不至于劳燕分飞的亲密关系不都是这种相处方式吗? 亲密关系是每个人都应修行的一门学问,它和我们休戚与共。糟糕的婚姻关系不但让当事人深受其苦,还会殃及家庭中的每一位成员。 张德芬在《我们终将遇见爱与孤独》中说过这样一段话:当跟亲密伴侣发生龃龉或冲突的时候,我虽然会说一些不适当的狠话,可实际上我是说到做不到的。对方一看就知道你只是个纸老虎,知道你是个只会说狠话,却不会做狠事的人,所以他绝对不会去改变自己,而且还会变本加厉地去纵容自己的本性,最后闹得两个人势必要走上分手的道路。 分手的结局太过决绝,但是如果我们一味的任性下去,在言语上纠缠不休,甚至认为“刀子嘴豆腐心”无伤大雅,那么在婚姻生活中,我们就会吃很多苦头,走很多弯路。 在我和老公的婚姻生活踏上正轨前,我们经历了最为严重的一次争吵。 起因应该也是一件再小不过的事,因为我已经忘记了。只记得盛怒之下我撂狠话说再也不去我公婆家。 这句话彻底把他激怒,我俩也因此开始了旷日持久的拉锯战。 且不说争吵的前因后果。单说“我再也不去你家”这个决定,我显然是做不到的。 逞一时口舌之快,拿自己做不到的事来威胁、攻击对方,“伤敌一千,自损八百”,真是愚蠢又任性的做法。果然,合好后不久,我就被自己啪啪啪打脸了。 亲密关系不是辩论赛,更不是打仗,在不触及底线的问题上,正确的做法是尽量减少剑拔弩张的局面的发生。赢了战争却输了感情,又有什么意义呢? 生活中有太多零零碎碎的鸡毛,当成令箭,就能引发夫妻间一场恶战,你若及时体察自己的情绪,先知先觉或当知当觉,这些小小的不如意很快就随风散去。 我特别认同武志红在《为何家会伤人》中的观点:发生了什么并不重要,重要的是,一个人的内心感受。在家庭生活中,理解并接受彼此的感受是最重要的。 许多女孩子在亲密关系中因为言语不当吃尽苦头,因为我们并没有意识到“感受即事实”。 如果我们不停的向对方扔语言的刀子,咄咄逼人,对方的感受就会变为“事实”。 到最后,你的贤惠、善良、付出对方就会视而不见,而你,却成为了实质上牙尖嘴厉的“受害者”,哪怕受伤再深,也不见得有人会为你掬一把同情泪。 而如果我们换一种方式,尽量避免口角大战,不用言语呵斥、问责对方,却用行动表明态度、亮出底线,只做狠事,但不说狠话,如此,我们就能不做作、不纠缠,游刃有余的把握婚姻生活的节奏。 所以,夫妻相处,忍得了一时之气,不说狠话,却能心安理得的做自己,不争不吵,就已经赢了。 |
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