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heng 2023-12-20 14:33:58 10次大中小

虽说茗茅不一定能请他当代言人了，但他的实力这么强，依旧可以做个大家喜爱的歌手。
“好，我是先来跟小姐姐打个招呼，你要有练不顺的地方可以问我。”
姜倪初点了下头。
换完衣服，姜倪初与几个学员一起，在教练的训练下做起了热身。
之后便是体能的训练和一些基本功的练习。
姜倪初最开始还能勉强跟上，到后来，她直接就想摆烂了。
太累了，热身累，体能累，基本功更是又累又单调。
“来，继续蹲马步！”教练又严厉地吹起了口哨。
姜倪初平时锻炼得少，实在蹲不下去了，她靠着墙休息起来。
“小姐姐，”这时，门边传来周阳应压低的声音，“你跟我一起练吧，我教你不那么累的方式。”
姜倪初一听就点头，目前强度太大了，她真撑不住。
周阳应带着姜倪初到了吊有沙袋的训练场所。
“小姐姐，你戴着这个，对着沙包沙袋随便打。”周阳应给姜倪初递过了一双手套。
姜倪初问：“不用先练练动作啥？”
周阳应非常笃定地说：“用不着，先找到兴趣点比较重要。”
周阳应在散打的技术专不专业姜倪初不知道，但他说的这番话很专业，姜倪初很赞同。
她想来练习，想的也是可以飒爽地打打拳练练反应速度，基础固然重要，但容易让人丧失耐心和乐趣。
姜倪初戴上手套，对着个沙袋用力地揍去，她甚至还吼了一声，并做好了沙袋甩来甩去的准备了。

结果沙袋……纹丝不动，而她戴着手套的指节传来阵阵疼意。

周阳应轻笑出了声。
“你试试这样发力。”周阳应向姜倪初演示发力的方式。
姜倪初照做，手还真没那么疼了，沙袋也被她打着微动了一下。
“哇，你真厉害！”姜倪初夸道。
周阳应有点不好意思地摸了下耳朵，“是些小技巧。想真的有力气，基本功还是得练。”
“行，我很认可你。”姜倪初说，“你看看自己的时间安不安排得过来，我要报你的私教课！”
周阳应连忙道：“不用买课，我可以免费教你。”
“你听听你说的是什么话，居然把客户往外推，我选你上课是认可你，你要教不好我也会换人，哪用得着你免费教呢？”
姜倪初有理有据的，周阳应被说服了。
“小姐姐，我一定会好好教你！”
“这还差不多。”
姜倪初交了钱，见时间不早，冲了个澡后，提着包准备去开车。
却看见一个肌肉男突然冲了出来，直接就往前方的人狠狠挥拳！
“你这臭小子，又抢我的客户！”
姜倪初抬头一看，打人的是之前跟练的那个肌肉教练，差点被揍的是周阳应。
为啥说差一点，因为周阳应反应迅猛地避开了。
这时，肌肉男又不知从哪抓起了一根双节棍，也不耍帅耍酷地打周阳应，而是粗暴直接地往周阳应脸上砸！
这么阳光俊朗的大男孩，要是伤了脸破了相，以后还能成为偶像名星么？
姜倪初想叫他们出手，声音还没发出，就见周阳应朝前空一伸手，竟直接抓住了双截棍！
容不得姜倪初有震惊的时间，羞恼的肌肉教练已上前扭住了周阳应，想将他摔到地上。
周阳应也不是吃素的，倒下的瞬间，他双腿勾住肌肉教练的脖子，将他带翻在地。
“嘭”。
两人就这么缠在一起扭打起来。
到底是两个练家子，这打起架来就像是看武术表演似的。
你来我往，招招夺命。
“你们都不想干了是么！”训练馆主管模样的人赶了过来，狠狠训道，“忘了训练馆的规矩？”

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